Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

me

Май-май-май)))

Сегодня написала заявление на перевод меня с должности КАМа на должность супервайзера.. Мотивирует))
И сразу же получила его подписанным)))
Работаю по Колиному направлению.. Интересненько.
С ним решила завязать окончательно- уж очень он не вписывается в мою новую концепцию любви и уважения к себе самой..
Начала относиться к себе, своим желаниям и хотениям с внимательностью и бережностью- почувствовала странные ощущения тепла и поглаживания.. Очень необычно и приятно заботиться и любить себя.
Погода совершенно не радует.. следующим постом кину фото с телефона...

Зачитываюсь Хрониками пикирующего светлячка... Не думала, что у меня будут проблемы во взаимоотношениях с едой, но они появились после новогодних пиршеств и последующим экспериментом с подсчетом калорий.. Отсутствие сформированного пищевого интереса и отсутствие чувства голода.. Не по себе, когда ты ловишь себя на мысли, почти не ощущаешь вкусов еды и не можешь сказать чего ты хочешь съесть.
Отпускаю себя и не ругаю за сладкое и мучное. Задумываюсь о том, что хочу съесть в данный момент, отказываюсь от невкусной и нежеланной еды. При спонтанных движениях в сторону кружки с чаем оцениваю реальность физического желания поесть... Не пытаюсь ли сейчас я заесть переживание, тревогу..После еды анализирую- вся ли пища была желанной и какие ощущения от ее потребления..Масса открытий.